Здравейте, приятели 😉
Сигурна съм, че на всеки му се е случвало да нямате много време, а да трябва да приготви бърза, засищаща закуска, без да подценява нейната важност и хранителна стойност...
За едно свежо начало на деня, а защо не и неделна глезотийка 😉
предлагам да си спретнете една свежа "Малинова закуска"
Съставки, за 1 порция:
Шепа малини (аз ползвах замръзени)
3 с.л кокосов йогурт (или кисело мляко, ако консумирате)
50мл кокосово мляко
1 ч.л лимонов сок
☝ Ако искате сладост, можете да добявите 1/2 🍌 банан.
Приготвяне:
Поставяме всичко в блендер / нутрибулет и разбиваме добре.
Свежо утро!
Comments